po prostu

nie raczej nie.. po prostu normalnie w miare zdrowo sie odzywiam...

uzupełnie jak je będe znał :) po prostu rzadko sie mierze w obwodach, ale sporo osob jest ciekawych więc postaram sie uzupełnić profil :)

[...] mam jak trening w domu:) W pracy tez widzę, ze ludzie dyskutują i z zajęć grupowych typu joga, tańce powoli się wycofują. A może w dzisiejszych czasach wystarczy się po prostu odpowiednio na siłownie ubrać, a nie szukać wymówek? https://sektorbhp.pl/userdata/gfx/3188/Kombinezon-gazoszczelny-TYCHEMTK.jpg ;-) Zmieniony przez - natolin w [...]

[...] w budowaniu sylwetki mówiących "nie chcę teścia wolę omkę " to mogę się postarać: bijesz 100mg propa co dwa dni,czyli potrzebujesz 25 x 100mg, to juz zależy jakiego propa możesz mieć, ja polecam testolica wtedy po prostu bijesz 1 amp. co dwa dni metki weź 200tabsów razaka albo scantel i jak coś zostanie to zostaw na nast. cykl

hmm nie wiem czy mit.. po prostu na mnie tak nie działał.. mozesz sprobowac.. kup 900 i sprawdz.. cena nie jest az tak duza.. sprawdzisz i bedziesz wiedział jak jest na prawde hehe

[...] 100% laikiem w tym temacie. Wiem, że takich tematów było już mnóstwo ale pomyślałem, że może moja waga, wzrost itd pomogą w wyborze czegoś konkretnego. Brakuje mi białka, po prostu białka. Wszystko inne mogę dostarczyć bez problemu. Więc zanim zacznę czegoś szukać na własną rękę wolałbym żeby ktoś z większym doświadczeniem doradził mi co kupić. [...]

[...] skraca zycie . twierdzisz ze diabetolog nie ma poijecie o diecie dla cukrzyka czy o diecie dla trenujacego cukrzyka ? to wielka roznica. w przypadku trenujacego cukrzyka po prostu lekarz nie chce brac odpowiedzialnoaci za ewentualane bledy w diecie . poza tym wszystkie wysilki max nie sa wskazane dla cukrzyka ze wzgledu na duze straty glikogenu [...]

[...] się dopiero na badania FT3,FT4 i TSH. Jestem 2'gi miesiąc na cyklu (ankieta) i mocno mi spadł biomet, czuję się tak jakbym znowu coś miał z tarczycą...zastanawiam się po prostu jaki związek ma Testosteron z hormonami tarczycy i opini osób które biorą i tak jak ja mają problem z tarczycą. Przeczytałem przed chwilą na amerykańskich stronach, że [...]

Jasne że z dietą bym jechał czyli by tak szybko to nie spadło , a jak już by był ten spadek no bo prędzej czy pozniej będzie nie unikniony , to spadne po prostu z siły zbudowanej na kreatynie czy jeszcze ze swojej że tak powiem podstawowej wyrobionej teraz?

[...] - odjąłem dodanych przez Ciebie 500kcal - zapotrzebowania to o wiele za dużo jak na Ciebie i nie podejrzewam abyś miał aż tak wysoką aktywnosc. Najprawdopodobniej po prostu popełniłeś błąd w obliczeniach. W tym programie łatwo to zrobic dlatego namawiam do ponownej kalkulacji za pomocą poniższych linków ... http://www.sfd.pl/temat173140/ [...]

Tak ma byc a Ty jak i Twoja kobieta przyzwyczaicie się. Nieodpowiednio do tego podchodzisz bo po prostu przez większosc życia spożywałeś tradycyjne posiłki gdzie wszystkiego była kopa. Jeden z moich posiłków to 100g parowanej wołowiny, 50g makaronu razowego oraz na drugim talerzu około 150 - 200g pomieszanych ze sobą warzyw zalanych odrobiną oliwy [...]

tak zjechalem na dół i kurfa polecił bym ci dokładnie to samo . A z batonów matrixa wypróbuj kokosowy, po prostu za***isty jak bounty :D!

jaki cel? zakładam ze masa ; nie masz wyliczonego zapotrzebowania kalorycznego więc za duzo na tym nie zrobisz, po prostu nie bedziesz dostarczał potrzebnej ilosci ww/białka/tłuszczy, czyli Twój organizm nie bedzie mial budulca potrzebnego do rozrostu miesni. poza tym nie wiem ile wazysz :) /e chyba, ze masz w profilu, ale mi nie działają :( [...]

ok przyjmuję krytykę, chociaż wyrażoną w dość dziwny sposób (co to jest męski sposób żywienia??). oki co to jest "z głową"? po prostu pytam

[...] kupować zdrowe jedzenie dowiesz się również z artykułów na forum - np.: http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html Są takie składniki, które po prostu muszą być w diecie i trzeba stanąć na głowie, oszczędzić na czymś innym, ale zapewnić sobie ich dostawę. Jakoś dziwnie często widzę tu odchudzające się osoby, które [...]

. W dni treningowe które aktualnie były maksymalnie 3 w tygodni, a przeważnie dwa utrzymuje dobrą dietę, a w te nietreningowe jem po prostu mniej. Tak czy inaczej muszę mieć jakąś odżywkę, która dopełni mi brakujące wartości. jezeli powanie myslisz o zwiekszeniu masy musisz zmienic podejscie ;-) załóz temat w Juniorach , daj tam trening i diete [...]

Może po prostu wywal wyciskanie na płasko ze swojego planu.Zamień je na wyciskanie na skosie bądź pompki na poręczach.Być może twoje ciało jest nie przystosowane do wycisku na płasko albo spróbuj robić mostek,ściągać łopatki i opuszaczać na dół klatki/góre brzucha.

[...] dobre opinie i nie byl to platny pimp, czy forma marketingu. obecnie nie wiem co mozna powiedziec o ich preparatac. druga sprawa, to zawsze kupujac tego typu produkty musimy liczyc sie z tym, ze firma, ktoa oferuje tego typu suple nie do konca dziala w sposob legalny, gdyz wiekszosc ich produktow po prostu nie jest dopuszczona do obrotu w PL

Z tego co widzę po moich koleżankach to łatwiej, chyba że po prostu tak dobrze ciągną, ciężko stwierdzić jednoznacznie.

[...] lub gastroskopii aby zobaczyc tak naprawde jaki stan jest jelit. Czasem niestety nie wszystko bedzie widoczne w samych badaniach krwi, czy kalku. Czasem trzeba po prostu golym okiem zajrzec w jelita i sprawdzic jak to faktycznie wyglada. Skoro probowale sjuz wszystkiego, a nie wpsomniales tutaj o ww badaniach, to byc moze trzeba [...]